現代青少年所面臨的競爭跟老一輩青少年所面臨的壓力不一樣，現代的青少年，時代對他們的要求具有嚴格的區分，學習成績要好，很多技能要精通等等。怎么去環節青少年學習上的壓力，應該采取哪些方式和途徑，基本上很多家長是很茫然的。如何將青少年的壓力轉化為可以前進的動力，使得他們正確認識自我，最大能力的發揮自己的潛能，怎么樣才能健康快樂的成長，是一個必須要正確認識的問題。

       學習上的壓力對于青少年來說，是心理上的矛盾和現實上的差距完全的不符合或者不貼切引起的。現代的青少年相比起以前，都苦。關注青少年的健康成長是必然要的事情。

    第一點：針對青少年的壓力問題，我們應該如何正確的認識到壓力

當我們的個人能力遠遠的超過了現實上的壓力，心理無法平衡這種壓力，內心就會焦慮無比。父母過多都希望小孩子望子成龍，期盼孩子有很多的成就，而有的是很多青少年自己給自己過多的壓力，不甘心落后的心理。如果能很好的利用到壓力，這種壓力將有利于青少年的健康成長。所以，適當的引導和指引，是一種向上的力量。

第二點：青少年壓力所帶來的負面影響

現代社會需要青少年很多技能，導致青少年不能專注于學業上的。如果青少年追求的目標過高，導致無法集中，不能很有耐心的有效學習。目前的青少年在完成學業之后還要不斷去上文化課程補習課程，，各種樂器和藝術課程，而且很多課程只是為應付家長的需求而不是提升自我陶冶情操。這樣錯誤的認知能力是沒有任何學習效果。

第三點：改如何系統的緩解壓力

 青少年健康成長需要社會、家庭、和他人的關心和支持，針對培養青少年的健康成長，安穎心理輔導除了在孩子學習上的關系，還有在心理上的輔導和幫助，使得他們擁有健康的人生。