“你不嫌丟人我還嫌丟人!”

“就沒見過你這樣笨的!”

“你看看別人家孩子!”

這幾句話有沒有很耳熟?你生長的過程中沒少聽過吧?心理咨詢

咱們以為打孩子才會損傷孩子,卻不知道言語上的損傷,相同會在孩子身上留下深刻的烙印。要命的是,這種言語上的損傷,在咱們的日常教養中,大量存在,且日久經年重復發生著。

傷口心思學的研究顯現:言語上的優待無異于靈魂的謀殺。不斷地批評、謾罵、小看、不合理的等待等等,會像身體損傷和性損傷一樣,給人帶去傷口和羞恥感。

這種情感上的無形損傷,乃至遠比其他方法的損傷更為耐久、深遠。

今日咱們一起共讀第六章“你要是沒出世該多好”——言語優待型爸爸媽媽。

01

“我真沒用”

國內有個教育短片,名為《言語能造成多大的損傷》。

少年犯張強說:“在我12歲的時候,爸媽就離婚了。我媽每天罵我,說我沒用,說我是廢物。

從來就沒夸過我。記住她罵的更多的便是豬腦子,豬腦子,豬腦子。”說完這些,他不由得地抹眼淚。

他憎惡自己的母親,憎惡母親帶給自己的那種憤恨和羞恥。后來從憎惡母親又變為了憎惡這個社會。由于無法報復母親,他改為報復比自己弱的人身上,抽刀捅向更弱者。

他妄圖通過虛張聲勢找回自己的力氣感,卻不知道自己的生命在泥潭之中陷得本來越深,直至無法彌補。

在孩子幼小的心靈里,爸爸媽媽便是整個國際的中心。

所以,假如你一竅不通的爸爸媽媽確定你是個壞孩子,那你就必定是。假如母親常說“你真蠢”,那你便是蠢的。假如你父親說“你沒用”,那你就必定沒用。

凌辱性的指責都會向孩子們傳遞非常糟糕的自我點評信息,并對他們未來的美好產生巨大的負面影響。

受過言語凌辱的孩子會深深墮入“3-P”困擾中無法擺脫:完美主義,延遲以及心思癱瘓。

尋求完美的爸爸媽媽的成年子女,通常只要兩條路能夠走:要么為了贏得爸爸媽媽的愛和贊許而不斷地苛責自己;要么竭力抵擋,乃至到了對成功心懷驚駭的程度。

不管取得多好的成果,他們永遠領會不到成功的喜悅,由于他們堅信自己還能夠做得更好。假如出了哪怕一丁點的過失,他們便會驚恐萬分。

02

凌辱性的言語給孩子帶去了什么?

童年時期受過言語優待的人,大約30%會轉而凌辱自己的孩子。

弗洛伊德稱之為“強迫性重復”。但是可悲之處在于,這種重復毫無意義,只會加重損傷。

苛刻乃至凌辱性的言語究竟給咱們的孩子帶去了什么?

被凌辱感:特別是在別人尤其是同齡人面前被責罵,凌辱感會愈加強烈。

不安全感:孩子想要阻止責罵帶來的損傷,卻發現自己力不從心,這讓孩子挫折、無助、不安。

憤恨感:憤恨用來維護自己,也能夠防止“我欠好”這件事進一步曝光,于是他們變得日漸疏離,與人群方枘圓鑿。

低人一等感:孩子缺少判斷力,糟糕的點評多了他們會以為自己真的很差,笨,難看,臟,蛻化。他們不僅墮入這樣的苦楚中無法自拔,還會自己責怪自己不夠好。

事實上,很多人都或多或少遭遇過這樣的損傷。哪怕過去了很多年,哪怕早已遠離爸爸媽媽身邊,

這種損傷仍然會如形隨形。

03

比打孩子更可怕的,是爸爸媽媽欠好好說話

小孩子不聽話的時候,一些爸爸媽媽就會說:你再……我就不要你了。你假如不……我就不……。

這樣的句式真的不要再用了。

當你以威脅的方法去跟孩子說話,孩子會確實。他們會出于擔心立馬變乖,爸爸媽媽也便覺得此法甚好,一用再用。殊不知這是以耗費孩子的安全感為價值的。

若孩子去做一件事不是源于自己的決議,而是出自懼怕,那他們長大后也會經常地做出類似的退讓,承受類似的焦慮,無法在人際交往中取得頃刻的輕松。

此外,還有些爸爸媽媽的凌辱性言辭出自于自己的心結,或許僅僅自己境況糟糕所以不由得拿孩子撒火,孩子無辜被牽連,成為出氣筒。

比方:“你真是負擔!”“我真懊悔生了你!”“你跟你爸/媽一個德性!”“你整天就只會……看看別人家孩子怎樣那么讓人省心?”

這些言語會讓孩子容易墮入自卑的深淵。他們會覺得自己沒用,不被承受,乃至低人一等,從而厭惡自己。

這樣的孩子長大,哪怕遇到了好的時機也很難真正捉住,由于他們早早地就從爸爸媽媽那里學會了這么一件事:我是欠好的。我不配。

所以,心情化的爸爸媽媽請處理好了自己的心情再開口。哪怕不由得說了氣話,也請轉過彎后盡早向孩子抱歉,告知孩子:我剛才那么說,不是針對你……,而是我自己……

心思研究發現,當孩子意識到,自己無論如何也難滿足爸爸媽媽的希望時,他們對自己的認知就會出現誤差,只能苦楚地審視自己。

這類孩子的爸爸媽媽,之所以無法承受不夠好的孩子,往往源自他們無法承受不夠好的自己。對此咱們的建議是,盡量放低等待,善待孩子,也善待自己。

能夠給孩子制定方針,指引方向,但要以孩子“踮起腳、夠得著”為準。

“天下沒有不愛孩子的爸爸媽媽”,那么,請別讓你的愛,成為刺向孩子心口的那把刀。說過的刻薄話雖不會在孩子身上留下傷口,卻能容易銷毀他的一輩子。

結語：

假如讓我在挨揍和挨罵之間做出挑選,我必定會挑選挨揍。由于挨揍之后,傷痕都是看的見得,至少人們還會憐惜你。可是責罵會把人逼瘋,你卻看不到任何傷痕,沒有人會介意。

和凌辱比起來,身體傷口的愈合可快多了。

請別讓你的愛,成為刺向孩子心口的那把刀。