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惠州點亮心理青少年成長咨詢師：如何讓一個不自信的人變得自信？

發布時間：2019-07-31 | 瀏覽次數：1383

怎么讓一個不自傲的人變得自傲？最好的方法應該就是讓這個人獲得成功的體會。因此一切增強自我效能感的心理健康課中，都需要正確地認知到，只有讓一個人享受到成功的喜悅，他才會想去做或許成功的事。這是一個循序漸進的過程。如果說考試是一個大的戰役，那么心理健康課就能夠有一些小的戰役的成功體會。學生以為他有些工作做不到，老師在課堂上帶領他做到了，他就獲得了成功體會。就正如設計者在本文提到的“跳蚤事件“中那樣，跳蚤不再動了，怎么讓跳蚤相信它是能夠跳出去的呢？只需帶領跳蚤再跳一次，跳蚤就會在成功體會中去相信自已是能夠的。在生活中，家長一定要帶領孩子去體驗成功心理咨詢



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