讓自己活得舒暢,是每個人的天賦”

日子除了人際,很大一部分都是自己。巴結自己,讓自己過得高興,比什么都了不起。

人赤條條來,孤零零去去,人生這幕劇,沒有人能真的“感同身受”替代你。

關于日子,除你之外,別人都是旁觀者。

巴結自己,才是最頂級的活法。心理咨詢

01

巴結自己,莫氣憤

為了別人氣憤是最愚笨的工作。

咱們總會為了一些小事氣憤,回頭細細想來又覺得沒有意義。為了別人的所作所為氣憤,過后想想,氣的只要自己,氣壞的也只是自己的身體。

倉央嘉措曾說“世間事,除了生死,哪一件不是閑事”。

巴結自己,從不氣憤開端。做好心情管理,不中聽的話不要聽,笑一笑就曩昔,人生那么長,誰還沒被人議論誤解過。

別人的錯誤不要急,有什么話不能好好說,面紅耳赤反而不利于解決問題。給自己寬寬心,讓心大一點再大一點,裝得下一切難題。

巴結自己,從不假裝自己開端。誰都有不高興的時候,不要給別人擺臉色的同時,也沒必要為了取悅別人,笑臉巴結冤枉自己。

給自己找一個情感的出口,玩玩游戲,寫寫日記,把不高興的工作都扔在曩昔。

宋慶-齡脾氣溫文,十分和藹親切,她很少氣憤,聽到別人對她的不好的點評,也總是笑一笑就曩昔。

02

疼愛自己,多留意

其實人都有其自私的一面,最疼愛你的只要你自己。假使連你自己都不疼愛自己,又能盼望誰疼愛你呢?

多疼愛自己一點,多注重自己一點。自己把自己看得重要了,別人才能注重你。不要把自己的日子寄托在子女、愛人身上,子女長大會有自己的家庭,愛人也可能會離去,靠誰都不如靠自己。

疼愛自己一點,多留意自己的身體。身體上的病痛只能自己接受,誰都無法替代。

疼愛自己一點,人生短短幾十年,不要總盼望別人滿足你的愿望,自己著手滿足自己。懂得獎賞自己,當自己獲得前進或者自己高興高興時,給自己一個禮物。

錢財不過身外之物,生不帶來,死不帶去,自己過得高興最重要。辛辛苦苦一輩子,為錢忙碌一輩子,到頭來卻沒體會過高興的滋味,豈不白費來人間一遭。

宋慶-齡不會虧待自己,在她晚年日子里,過圣誕節仍然要豎圣誕樹,給孩子們和工作人員發禮物。

03

依從自己,隨心意

“在不違反六合之道的情況下,成為一個自在而高興的人”,你不可能讓人人都滿足,何必介意別人的眼色與言語。

“子非魚,安知魚之樂”,自己的日子自己說了算,不用為了別人冤枉自己,一時的冤枉往往帶來長時間的懊悔。

依從自己的心意,即便別人都不了解你也沒有關系,自己的日子自己過,自己順心最重要。如果違反自己的初心,隨大流,那么可能自己一輩子都不會高興。

依從自己的心意,一旦認定就堅持不懈的走下去。都說愛好是最好的老師,初心則是最大的動力。風言風語缺乏懼,時間會將流言減弱,懊悔卻會在時光里越刻越深。

宋慶-齡的婚姻在最初是不被看好的,面對世人與家人的不解,她并未屈服于世人的眼光,而是依從自己的本心,但也正是因為這份婚姻讓她感觸到了足夠多的高興與美好。

取悅別人失去自我是一種活法;趁波逐浪畏縮不前是一種活法;張揚明媚恣意妄為是一種活法,第一流的活法是扎根本心,巴結自己。